เช็กข้อมูลโภชนาการบนฉลากผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วนว่าให้พลังงานเท่าไร หรือมีสารอาหารชนิดไหนมาให้บ้าง
ไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีนเกินกว่าปริมาณที่ฉลากของแต่ละยี่ห้อกำหนด เพราะการรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายได้ เช่น คลื่นไส้ ทำให้ปวดท้อง เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น ลดความอยากอาหาร ซึ่งอาจเสี่ยงภาวะขาดสารอาหารบางชนิด และอาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย
กินเวย์โปรตีนแล้วกล้ามโตจริงหรือไม่ ?
ในช่วงนี้ถึงน้ำมันจะแพง หมูจะขึ้นราคายังไง เราก็มี…
#ยี่ห้อไหนดี#ลดความอ้วน#ลดน้ำหนัก#ลดไขมัน#สุขภาพ#อาหารเสริม#อาหารเสริมลดน้ำหนัก#เทรนด์สุขภาพ#เผาผลาญพลังงาน#เพิ่มกล้ามเนื้อ#เวย์โปรตีน#เวย์โปรตีนลดน้ำหนัก
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การท่องเว็บที่ดี คุณสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้ที่เราใช้ หรือปิดการใช้งานได้ที่
รวมคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการกิน เวย์โปรตีน
You happen to be utilizing a browser that may not supported by Fb, so we've redirected you to a simpler version to provde the most effective expertise.
ดูเพิ่มเติม เวย์โปรตีน สำหรับผู้หญิง เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
เสริมไฟเบอร์ให้กับร่างกายสำหรับเพิ่มการขับถ่าย
การเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ช่วยสนับสนุนการดูแลความเสียหายของกล้ามเนื้อได้ดี
ดูทั้งหมด เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ขนาดค่อนข้างน้อยสำหรับการเลือกดื่มระยะยาว